远离骨折应该做些什么？虽然人体的骨头看起来很硬，但生活中的一些意外还是会让大家出现骨折的问题，骨折不仅影响我们的骨骼健康，而且影响我们的正常生活和工作，因此，我们必须积极采取措施预防骨折，保护我们的健康。那大家应该怎么办呢？
1
要养成良好的生活习惯
长期吸烟、酗酒、运动量少、长时间坐着、低钙饮食的人，老年后易患骨质疏松症。所以不要吸烟，少喝酒，不要喝浓茶，不要吃太多高蛋白食物。
2
鼓励多活动
适度运动一方面可以增强骨骼力量，另一方面可以保持肌力和良好的平衡感，减少摔倒的几率。这也是防止骨折的方法之一。
3
居家安全
大多数的跌倒发生在自己家中，尤其是浴室、厨房等场所。提供一个安全的家庭环境对于降低骨折的发生率非常重要。这种骨折的预防更为常见。
4
外在保护器
最近的报道表明，髋关节外保护器能有效降低跌倒引起的髋部骨折的发生率。这也属于骨折预防措施。
温馨提醒：
大家一定要养成良好的生活习惯，在日常活动中，尤其是运动过程中一定要多加小心，避免出现骨折的情况。
医院骨科已成为集科研、预防、诊断、治疗、康复为一体的现医院。
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医院骨科根据学科发展趋势，细分脊柱外科、关节外科、创伤科、矫形及手足外科等专业学科，整合骨伤骨病前沿技术，医院、医院等骨科专家，建立一支高精尖标准的骨科诊疗团队，积极开展关节镜、椎间孔镜、显微镜等微创治疗技术，建立以微创为核心的骨科特色治疗体系，为各类骨科常见、多发及疑难疾病提供各种治疗及康复方案。
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