9、站立式：你靠着墙站立，微微分开双腿，面向他，由他抬起你的双腿放于他的臀后，把你的身体提升，然后扭动。
8、不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。
中药炮制经验客观化的研究，具有可操作性，同时规范并丰富了技术传承的内容。 吴纯洁说，这样一来，改变了中药炮制火力火候掌握主要以人为主的评价方式，可满足规模化、规范化、现代化的产业需求，同时能有力支持中药炮制技术传承与发展。经整理归纳后，这些数据或将成为行业内参考标准。