牛肚500克，麦芽30克，太子参50克，淮山50克，茯苓50克，陈皮6克，大茴香6克，生姜、大枣各适量。将牛肚浸透，洗净，切块放入锅内，加清水适量，小火煲半小时，再放入其他精选用料，煲2小时，调味服食。有健脾、开胃、利胆的功效。
微微健康小编提醒：前倾的姿势让后背肌肉失去弹力，变得越来越僵硬，也会导致脊椎变的更脆弱，以上两个小动作，多加练习，摆脱驼背危机。
阿 伦：当年《无主题变奏》的发表，让您被称为先锋作家的代表人物。直到现在提起徐星，还是依然被称为先锋作家。那时您是否想过，把作家当成终身职业？